在第23个世界睡眠日来临之际，为提高学生睡眠质量，促进学生心理健康发展，3月17日下午，我校邀请沧州市中心医院心理科大夫来讲座并进行义诊。本次活动是沧州市中心医院、沧州市第二中学共同搭建的“学生心理健康家、校、院合作平台”系列活动之一，学生发展中心主任佟瑞利主持，副校长郑锦侠和我校心理教师全程参与。
沧州市中心医院心理科刘万根博士以“科学合理睡眠、踔厉奋发少年”为主题进行讲座，刘万根医生科学全面地讲解了睡眠机制，对失眠问题提出对策，并指出日常放松训练对睡眠质量的重要意义。
然后是自由交流、义诊环节，学生提出生活学习中遇到的问题，营养科田雪医生、中心医院国医堂周明杰医生、心理科医生强骁从专业的角度回答了学生提出的问题。
中心医院国医堂周明杰医生会后进行一对一义诊，针对不同个体差异提出合理诊疗建议。
沧州市中心医院营养师田雪，介绍了饮食对睡眠的作用及影响。供稿：学生发展中心