为进一步加强心理健康教育，5月27日下午，我校邀请沧州市中心医院临床心理门诊鞠海燕主任为同学们进行了一场精彩的心理健康讲座。
鞠主任首先讲解了如何正确辨别抑郁情绪与抑郁症。她从成都某中学生等事件说起，通过具体的事例让同学们了解青少年抑郁及其产生的原因，抑郁症的表现及相应的治疗措施。
结合中学生的年龄特征，鞠主任向同学们介绍了如何科学正确面对抑郁情绪：在日常学习生活中应该学会生活自我照料、情绪自我照料、情绪放松技巧等。
最后，鞠主任提出，当自己的心理状况偶尔出现问题时，要多与别人沟通交流，排解不良情绪；自己无法调节时要去咨询心理老师，或找专业的机构寻求帮助。
鞠主任的讲解深入浅出，生动形象；同学们认真聆听，积极互动，大家都受益匪浅。