【国旗下课程】心理健康，美丽人生

演讲稿如下：

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

　　大家上午好！今天我演讲的主题是心理健康，美丽人生。

　　什么是健康？世界卫生组织认为：“人不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而是身体上，精神上和社会适应上的完好状态。”一个健康的人，应该有两个和谐。第一个是自身和谐，生理健康加心理健康。第二个是自身与外界的和谐，适应自然环境和社会环境。所以美的健康不是单一的，而是多元的。大量事实证明，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋，思维敏捷，效率提高。反之则会无精打采、思路堵塞、效率下降。

　　为此，我倡议：

1、正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

2、正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，予人玫瑰手有余香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！

3、正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，不逃避、推卸责任。

4、情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念。只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。

　　同学们，“健康体魄＋健康心理＝美好人生”，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个健康心理，拥有一个美丽的人生！

　　最后祝大家身心健康，学习愉快，天天都有好心情！